O segredo de hoje é uma coisa que todo mundo mas quase ninguém faz ou gosta.. TOMAR MUITA ÁGUA! sério, não to brincando não, eu tenho uma facilidade enorme pra beber água,talvez por não tomar refrigerante e ser a única coisa que mata minha sede, eu sou totalmente apaixonada por água e por água de coco também.
Os medicos aconselham beber muita água,pelo menos dois litros por dia, porque " seu corpo é formado de 65 % de água. E essa água precisa ser renovada continuamente, a cada hora. Todo funcionamento do seu organismo depende de água: as reações químicas, a respiração, a circulação, o funcionamento dos rins, a desintoxicação, a digestão, os sistemas de defesa, a pele, enfim, tudo que é necessário para manter a vida. Quando falta ou existe pouca água no corpo, todo o funcionamento do organismo fica prejudicado. Beber bastante água todos os dias, faz com que o organismo fique mais equilibrado, mais resistente, funcionando melhor em todas as suas áreas, e também contribui para a cura de qualquer problema de saúde existente."e vamos combinar que não adiantar nada cuidar da pela, do rosto, dos lábios, dos olhos, dos cabelos e não ser uma pessoa saúdavel e além do que "O organismo, recebendo pouca água, fica desidratado. Cansaço, indisposição, pele seca, cabelos secos, dores de cabeça, problemas digestivos, inflamações entre outras coisas"Ta vendo com a água é importante ?
Eu bebo muita, mais muita água mesmo,tipo uns 3 litros por dia e não consigo durmi sem tomar agua de coco.Esse é o meu principal segredo de beleza, porque talvez os outros segredos nem fizessem tanto efeito. Então é isso, o segredo de beleza de hoje é BEBA MUITA ÁGUA!
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